Rudergerät Wasserwiderstand
Comment choisir le meilleur rameur à l´eau
Lorsque tu fais du sport, les rameurs à l´eau ou hydrauliques à domicile sont une solution fantastique pour être en forme et faire de l'exercice. Parmi leurs points forts, ils procurent une expérience et une sensation de ramer très réelles, avec les avantages de l'entraînement indoor.
Dans ce guide, nous t´expliquons comment ils fonctionnent, les avantages et les caractéristiques des rameurs à l´eau, ainsi que les modèles et les marques proposés par GymCompany afin que ton choix soit le bon.
Que sont les rameurs à l´eau ?
Les rameurs à l´eau sont des machines qui utilisent la force de l'eau en tant que résistance. Ils fonctionnent grâce à un réservoir scellé et rempli d'eau qui sert de résistance, permettant de bouger et d'exercer le corps entier, ce qui en fait un sport complet. Dans le réservoir, il y a des pagaies qui sont activées lorsque l'aviron est tiré, de sorte que la résistance augmente avec le rythme d´aviron.
C'est la façon la plus naturelle de ramer, comme si tu étais sur la mer ou sur un lac, mais sans sortir de chez toi. L'expérience et la sensation sont les mêmes, c'est pourquoi les rameurs sont de plus en plus demandés, et, grâce à la force exercée, surtout dans les jambes, l'exercice est total. Chacun peut choisir son propre rythme d'aviron et c'est toi qui contrôles l'exercice.
L'une des principales différences entre les rameurs à l´eau et les rameurs traditionaux est que l'entraînement se fait plus en douceur, mais exerce davantage de force.
Caractéristiques des rameurs à l´eau
Réservoir d'eau. Les rameurs à l´eau ont un réservoir rempli d'eau qui sert de résistance.
Mesure du rendement. Ils sont équipés de moniteurs et d´écrans pour mesurer les données, les distances, le nombre de brasses et les calories consommées.
Chez toi. Ces machines sont adaptées pour une utilisation chez toi, elles sont pliables et faciles à ranger.
Entraînement personnalisé. Les rameurs te permettent de varier le niveau de résistance pour te concentrer sur un entraînement plus personnalisé.
Confort. Ils ont un siège confortable qui renforce la stabilité de la personne qui s'entraîne avec la machine. Et contrairement à ce que tu pourrais penser, ils sont très silencieux.
Entretient : Il n´y a aucun entretient, car le rameur n´a pas besoin de chaînes ou d´autres dispositifs pour fonctionner.
En bois naturel. Selon le modèle, ils sont généralement fabriqués en bois de frêne ou de noyer, naturel et durable. Ceci imite bien davantage un véritable bateau à rames.
De nombreux avantages
Les rameurs à l´eau procurent un excellent exercice aérobique, et font également travailler les groupes musculaires les plus importants du corps. C'est un sport complet qui met en action les jambes, l'abdomen et les bras et qui te permet également de brûler beaucoup de calories en peu de temps, l'un des objectifs poursuivis aujourd'hui dans la recherche d´équipement sportif performant.
Selon le fabricant, First Degree Fitness, lorsque tu fais de l'exercice avec des rameurs à l´eau, tu fais travailler 84% de tes muscles. Avec le rameur à l´eau, tu n'as donc besoin que de 30 minutes pour entraîner les différentes parties de ton corps. Il est bénéfique pour ton dos, améliore ta posture, renforce le cœur et améliore la circulation.
Il permet un sport agréable, en douceur et qui peut se pratiquer rapidement. Il t´offre une expérience d´aviron réelle sans l´inconvénient de sortir de chez toi.
Critères pour choisir le meilleur rameur à l´eau
Beaucoup de gens décident d'acheter un rameur pour se mettre en forme, tandis que d'autres choisissent de s'entraîner selon la saison. Pour acheter la meilleure offre parmi les rameurs à l´eau, nous devons bien comprendre nos objectifs, notre condition physique, ainsi que leur utilisation.
En outre, nous étudierons d'autres paramètres :
Niveaux de résistance. Certaines machines offrent un ou plusieurs niveaux de résistance s'adaptant à ton effort physique.
Types d'exercices à choisir. Selon l'appareil, tu peux l´utiliser debout ou assis, ou travailler les muscles d'une zone spécifique ou tous ensemble.
Cherches-tu une machine de haut niveau pour suivre tes progrès ? Ou un rameur à l´eau plus basique pour faire de l'exercice chez toi ? Si tu as des objectifs clairs, le choix et l'achat de la machine parfaite pour toi seront plus faciles.
Les meilleurs rameurs à l´eau
Le premier rameur 100% professionnel avec des finitions en bois « American Ash », un produit très élégant et sophistiqué. Son fonctionnement est parfait grâce à sa fabrication avec des matériaux de très haute qualité et résistance.
Si tu veux en savoir plus ou acheter le produit :
Comprend le système breveté Water Flywheel, conçu pour recréer les conditions de la navigation traditionnelle d'un bateau dans l'eau. Non seulement il reproduit les bénéfices physiologiques de l'acte de ramer mieux que tout autre, il est aussi agréable à regarder.
Un rameur à l´eau qui te permet à la fois de maintenir ton état physique et de renforcer les muscles principaux de ton corps. Il a été créé pour être confortable, avec un système hydraulique qui reproduit les mouvements et les sensations que tu as lorsque tu embarques sur un bateau réel.
Fournit l'expérience la plus proche d´une rame réelle en contact avec l'eau. Mobilise 80% de la masse musculaire avec ses 9 niveaux de résistance à l'eau.
